こんばんは！
スナックデルソーレGINZA
オーナーの恵ママです。

今日はさや子ママと
“プレゼン”をテーマに
お話していきたいと思います。

“人前で話す”ということに
苦手意識を持っている方も
多いのでは？

ぜひ今日の投稿を参考に
していただけると嬉しいです！

恵ママ：デルソーレで
“プレゼン”といえばさや子ママ！
だと思っています。

さや子ママ：ハードル上がりますね（笑）

恵ママ：私は元々人前で話すのが
すごく苦手で……極力避けたいと
思っていたタイプなんですよね。

事業やキャリアについて
イベントで話してください、
と声をかけていただく機会が
たまにあるんですけど
今でも苦手意識は拭えないですね。

さや子ママ：意外ですね！
いつも、すごく分かりやすく
お話されているなというイメージです。

恵ママ：苦手は苦手なんですが、
少し変わったキッカケがあったんです。

以前一緒に働いていた社長が
人前で話すのがとても上手な方で
私もよくピッチの資料作成など
サポートしていたのですが

そのときに衝撃を受けたのは
社長が声に出して何回も何回も
リハーサルしてた、ということ。

「そうなんだ！」と驚いて。
上手な人って生まれつき
上手だと思ってたんですよ（笑）

さや子ママ：なるほど！

恵ママ：声に出して練習する、
という発想がなかったんですよね。

さや子ママ：有名な方でも
何度も何度も練習すると言いますよね。

恵ママ：だから私は
その3倍以上やらないとと思って。
台本をつくって丸暗記するまで
練習するようになりました！

さや子ママ：すごい！
丸暗記のまま話すんですか？

恵ママ：丸暗記するまで覚えておけば、
途中アドリブを入れたりもできるな、と
感じていますね。

さや子ママ：上級者ですね！

恵ママ：しっかり練習しておけば
本番で緊張もほとんどしなくなりました！
目から鱗でしたね。

さや子ママ：本当、そこが基本だと思いますよ。
練習して、時間通りに喋られるようにして。

あとは、録画するといいと思います。

恵ママ：録画！
さや子ママはいつもされているんですか？

さや子ママ：最近はサボりがちですが……
12年前に起業してセミナーの準備は
毎回6時間かけて練習していました。

録画すると全部わかるんですよね！
背中で隠れて文字が見えないな、とか
この席からだと見づらいな、とか。

同じ参加費を支払って
参加してくださっている方全員が
同じように満足して帰ってもらえるような
工夫を、全部する！



恵ママ：なるほど〜！

さや子ママ：私も実は
喋るのすごく苦手なんですよ。
保護者会の自己紹介とか最悪（笑）

自分の番がくるまでに
メモをして待っている。

そんなことしなくても
上手に喋れるママもいるのに！

それくらい、今も苦手。

恵ママ：さや子さんといえば
人前で話すことがお仕事の大きな割合を
占めてるから、てっきり得意なのかと
勝手に思っていました。

さや子ママ：本当にそんなことないんです……！
緊張も、だいぶしなくはなったけど。
でもどんな人でも
「多少の緊張」は必要なんですって。

少しの緊張がないと
気の緩みが出て失敗してしまうから。

恵ママ：適度な緊張感が大事なんですね。

恵ママ：さや子ママが
人前で話す時に、
心がけていることはなんですか？

さや子ママ：とにかく、
聴いてくれている人への思いやり！
時間を割いて、来てくれているから
しっかりと満足して帰ってほしい。

恵ママ：自分が伝えたいことより
聴いてくださる方へのリスペクト
が大事なんですね。

さや子ママ：大前提、
話す内容からしてそうですね。

「聞きたいことを調べる」
ところからスタート。
それから「伝わる言葉を選ぶ」こと。
そして「時間通りに終わる」こと。

当たり前のことだけど、
できていない人がたくさんいます。

恵ママ：確かにそうかもしれません。

さや子ママ：リアルだったら
“双方向”を意識します。
100人いたら5人くらい決めて
その人の目を見て話すんです。
目力で頷かせる、みたいな（笑）

下を向かせないようにしますね。
それでも下を向いてしまったら
反省しています。

恵ママ：目力が強すぎたのでは（笑）

さや子ママ：確かに！
それは言われたことありますね（笑）



さや子ママ：初めの頃は
かまないように、ペラペラと
話せることを目標にしていたけど
そこじゃないな、と途中で気づきました。

流暢でもつまんない人いるんですよ。

だったら、
朴訥（ぼくとつ）でも良いから
コンテンツが良くて、
心に残る言葉がひとつでも
あればいいかなって。

恵ママ：結局は内容ですものね。

さや子ママ：そうなんです。
参加者が満足して
帰ってくれることが嬉しいから
そうなってもらえるようにつくる！
という感じ！

恵ママ：「自分が上手に喋れた」
じゃなく、満足して帰っていただくことが
本来の目的ですね。

さや子ママ：おっしゃるとおり！
帰るときの声が暗かったら声かけちゃいます！
そうすると満足度は上がります。

それも、できない人が多いんです。

恵ママ：すごく勉強になりました！
「ちゃんと話せるかな」というところに
意識が向きがちだけど、
結局はコミュニケーションだから
思いやりが大切ということですね。

さや子ママ：オンラインでも
顔が見えないとしても
コミュニケーションを
とっている気持ちでやりますね。
全員の顔を想像しながらしゃべっています。

恵ママ：素敵！
今度からそうやってみます！
さや子ママ、ありがとうございました。

さや子ママを詳しく知りたい方は
＜こちら＞へ♪

---------------------------------------------

スナックデルソーレ
インスタグラムもぜひフォローしてね！
▷Instagram

デルソーレ代表 恵ママの
事業への想いやキャリアに対する考え方、
多彩で多才な20名の共同オーナーママ達の
カラフルな日常については
こちらのコラムで定期的に発信中！
他の記事も読んでくれたら嬉しいです😊

スナックに行ってみたい！と思ってくれた方は
デルソーレ公式LINEよりお問合せください✨

※LINEからのお問い合わせの際は、
・お名前（フルネーム）
・デルソーレを知ったキッカケ
（ご紹介者様のお名前や、知るキッカケとなった
記事のタイトルやイベント名など）
を必ず添えてご連絡ください。

----------------------------------------------